讲座伊始，胡老师以游戏的形式引出心理健康知识的话题，深入浅出的讲解了保持健康心态的重要性及调节情绪的具体方法，并指导同学们以多种方式应对可能遇到的困难和挫折。随后，胡老师以竞拍的方式引导同学们发现自己的人生价值，有效调动同学们现场参与的积极性。讲座中，同学们纷纷举手发言，使气氛一度达到高潮。

同学们表示从胡老师的讲解中受益良多。本次活动为同学们尽快转变角色，适应新环境提供有益指导，使同学们以更健康的心态去迎接新的挑战。